Trainingsmethode

Wil je je skills verbeteren? Werken aan je conditie of sportieve vaardigheden? Of wil je een betere survivalrunner worden? Kom dan trainen bij Swingover Sneek!

Onze trainingen bestaan uit:

Basistraining, voor de beginnende survivalrunner. Denk hierbij aan plezier, succes beleving en uitdaging in de hindernissen.

Krachttraining, hier wordt veel van het lichaam gevraagd! In circuitvorm Op, naast, onder en boven de survivalrunbaan.

Survivalruntraining, dit is de meest reguliere trainingsmethode die we zullen toepassen. Tijdens deze trainingen maak je looplussen op het Schuttersveld en kom je elke keer weer terug op de hindernis baan met verschillende opdrachten.

Techniektraining, voor de beginnende, gevorderde en voor wedstrijdlopers. Hier kijken we veel naar elkaar, hoe doe jij het als je fit bent en hoe als je hartslag op 175 staat? Leren van elkaar met de kennis van de trainer om te kunnen blijven verbeteren.

Looptechniek training, hard lopen of hardlopen? Leer efficiënt joggen, blessure-vrij met een lage hartslag.

Heb je een vraag over onze trainingen, neem dan gerust contact met ons op.

---

Trainingsmomenten

Voor de beginners is een introductie les aan te raden. Hier maak je op een ontspannen moment kennis met deze tak van sport. We geven je technische adviezen waarnaar je handiger door de hindernissen komt. Ben je al ervaren of heb je een basis laat het ons weten.

De introductie trainingen starten na aanmelding op info@swingoversneek.nl

Dinsdag: Training voor gevorderden en wedstrijdlopers
Beginners zijn ook welkom bij deze training.
19.30 – 21.00 uur

Donderdag: Training voor jeugd
19.00 – 20:00 uur

Donderdag: Training voor beginners en gevorderden 
19.30 – 20.30 uur

Zondag: Vrije training
10.00 – 11:00 uur

*  Bij voldoende deelname zal er op meer uren getraind kunnen worden.
Daarnaast is het mogelijk om met scholen, bedrijven en vriend(-innen) te komen sporten, meer info aanvragen op info@swingoversneek.nl

Als survivalrun vereniging willen we graag zoveel mogelijk sporters betrekken tot deze geweldige tak van sport. Wanneer je buiten de trainingsuren gebruik wilt maken van de hindernis baan kan je met je school, bedrijf, sportclub of vrienden/vriendinnen en exclusieve training of clinic volgen.

Wil je meer info wat niet op deze site staat, neem dan contact met ons op.